Der wichtigste Mensch in Ihrem Leben sind Sie selbst

Ein Burnout, auch Erschöpfungsdepression genannt, zeichnet sich durch chronische Erschöpfung und Abgeschlagenheit aus. Teilweise wird dieser Zustand bereits nach geringster Anstrengung empfunden. Betroffene klagen, wie bei einer klassischen Depression, über Niedergeschlagenheit, Freudlosigkeit und innerer Leere. Ihr Alltag ist von Sorgen, Gereiztheit, Schlafstörungen und oftmals Nervosität geprägt. Abnehmende Arbeitsleistung und Effektivität infolge von Konzentrationsstörungen und anhaltende Müdigkeit führen schließlich dazu, dass sie sich im privaten und beruflichen Alltag vollkommen überfordert fühlen und letztlich „zusammenbrechen“. Auch körperliche Symptome, wie Kopf- und Rückenschmerzen sowie Schwindelgefühle und die Unfähigkeit, sich zu entspannen, treten gehäuft auf.

Burnout ist heilbar – es ist keine Willensschwäche und kein Versagen und kann mit einer individuellen, nachhaltigen und wissenschaftlich fundierten Therapie behandelt werden.

„Das Schlimmste ist, wenn man sich selbst vergisst.“ (Konfuzius)
Jetzt sind Sie dran, ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg.